PROGRAM KCTM 15.1.2022

KATEGORIE BABY

Seznam hráčů:

trenéři:

s sebou:

Radim Vyžrálek
Adam Venc
Petr Kozár
David Dvořák
Sára Špačková
Natálie Štrejbarová
Thea Štýrská
Nikola Nováková

–

Švihadlo
Posilovací gumu
Čisté boty do posilovny
Dostatek sportovního oblečení
Plavky
Boty na antuku
Čisté boty do haly s pevným povrchem

PROGRAM 15.1.2022

8:20

Sraz na HTK Třebíč (Janáčkovo stromořadí 156, 674 01 Třebíč)

8:30

Seznámení s programem

8:35 – 9:00

Rozcvička

9:00 – 11:00

Trénink se zaměřením na konkrétní herní činnost

11:00

Svačina

11:15 – 11:45

Protažení

12:00

Oběd

12:30 – 13:30

Odpočinek

13:30 – 14:45

Sparingové zápasy / Nácvik jistoty úderů v únavě

15:00 – 15:45

Kondice

16:00 – 16:30

Wellness

16:45

Konec soustředění